Personal Training

Deine Sportpark Elz Personal Trainer

• angestellt im Sportpark seit: 2014
• Position im Sportpark: Bereichsleitung Physiotherapie & Rehasport
• Qualifikationen: Masterstudium Prävention und Gesundheitsmanagement an der DHFPG , Ausbildung im Institut für Training und Therapie Thomas Armbrecht, Seminarreihe Asses und Correct Felix Kade, Gruppenmentorship MTMT, Fitnesstrainer B-Lizenz, Functional Trainer
• Trainingsgebiete: Training bei orthopädischen Beschwerden, Schmerzreduktion, Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Funktionelles Training, Kraft- und Muskelaufbautraining
• Über mich:  Meine Begeisterung für Sport, Bewegung und dem menschlichen Körper begleitet mich seit etlichen Jahren. Auch der Leistungssport und Probleme mit eigenen Verletzungen haben mir gezeigt, wie wertvoll ein professionelles Training ist, um nachhaltig gesund zu sein. Wenn du keine Lust mehr auf kurzfristige Linderung hast, sondern bereit bist deine Gesundheit kompromisslos und nachhaltig anzugehen, freue ich mich auf dich!

• angestellt im Sportpark seit: 2011
• Position im Sportpark: Bereichsleitung Personal & Kurse
• Qualifikationen: B.S. Sportwissenschaften & M.A. Gesundheitsmanagement & Prävention, Fitnesstrainer A-Lizenz, 500h Yogalehrerin, Prä- und Postnatales Training
• Trainingsgebiete: Gesundheitsorientiertes Training, Trainingstherapie, Körperhaltungsverbesserung & Schmerzreduktion, Yogatherapie & Einzelstunden Yoga
• Über mich: Seit meinem Studium interessiert mich der Körper als Ganzes (Körper, Geist & Seele) und bis heute bin ich fasziniert von ihm. Mir ist bei meiner Arbeit besonders wichtig, dass die Menschen wieder Verständnis für den eigenen Körper gewinnen. Meine Erfahrungen zeigen, dass Menschen ihre Trainingsziele effizienter erreichen, umso besser sie ihren Körper kennen, ihn spüren können und die Vorgänge verstehen – und das geht über die rein körperliche Bewegung hinaus. Durch meine Yoga-Ausbildung habe ich erfahren, dass die Atmung und mentale Gesundheit ebenfalls dazu beitragen. Menschen wieder zurück in ihre Kraft zu bringen, motivieren mich jeden Tage meine Arbeit mit Begeisterung und Freude auszuführen.

• angestellt im Sportpark seit: Juli 2018
• Position im Sportpark: Gesundheitstrainer und Kursleiter (Rehasport und funktionelles Training)
• Qualifikationen: Bachelor of Science Bewegung und Gesundheit, Fitnesstrainer A-Lizenz, Übungsleiter Sport in der Rehabilitation – Profile Orthopädie und Innere Medizin, Lakan Dalawa (2. Fortgeschrittenengrad im Pekiti Tirsia Kali der PTTA)
• Trainingsgebiete: Gesundheitsorientiertes Training, Bodyweight-Training & Calisthenics, Kampfkunst & Selbstverteidigung (Pekiti Tirsia Kali)
• Über mich: Seit jeher glaube ich daran, dass vielseitige Bewegung der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit und erhöhter Lebensqualität ist. Diese Erfahrung zeigt sich auch täglich bei meiner Arbeit im Gesundheitsstudio. Für mich selbst habe ich mit Kampfkunst und freiem, aber auch gerätegestütztem Krafttraining eine tolle Kombination aus Bewegungen gefunden, die mich jedes Mal wieder aufs Neue motiviert. Jetzt gilt es, die richtigen Bewegungen für dich zu finden, um dich deinen Zielen näher zu bringen!

• angestellt im Sportpark seit: 2016
• Position im Sportpark: stellvertretende Studioleitung
• Qualifikationen: Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Sportrehabilitation
• Trainingsgebiete: Fitness- und Gesundheitstraining, Muskelaufbau und Kraftzuwachs, Bodyforming, Athletiktraining, Functional Training, Schmerzreduktion und Prävention
• Über mich: Von klein auf war Sport meine große Leidenschaft. So war für mich schnell klar, dass meine berufliche Zukunft in diesem Bereich liegt. Die Arbeit mit Menschen und diesen zu helfen ihre Ziele zu erreichen ist meine größte Motivation. Durch meine langjährige Erfahrung im Sport-, Fitness- und Gesundheitsbereich konnte ich bereits vielen Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Dabei spielt es keine Rolle ob es um Rehabilitation und Schmerzreduktion oder Leistungssteigerung geht. Wenn auch du deine Ziele erreichen und deine Lebensqualität verbessern möchtest, lass uns starten!

• angestellt im Sportpark seit: 2013
• Position im Sportpark: Studioleitung
• Qualifikationen: Sport- und Fitnesskaufmann, zertifizierter Fitness- und Gesundheitscoach (IHK), Fitnesstrainer A-Lizenz, Fachexperte für Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht
• Tätigkeitsbereiche: Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht, gesundheitsorientiertes Muskel- und Faszientraining
• Über mich: Bereits im Alter von 8 Jahren habe ich meine Leidenschaft für Sport, insbesondere für Tischtennis entdeckt. Was als Hobby begann, wurde bald zum Leistungssport, welcher den Ausgangspunkt für meine Berufswahl bildete. Im Laufe meiner 18-jährigen Tätigkeit im Fitness- und Gesundheitssektor wurde es zu meiner persönlichen Herzensangelegenheit, Menschen durch gezielte Gesundheitsbetreuung und Schmerzbehandlung zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.

• angestellt im Sportpark seit: 2013
• Position im Sportpark: Kursinstructor
• Qualifikationen: Fitnesstrainer B-Lizenz, Faszien-Trainer, Ernährungtrainer
• Tätigkeitsbereiche: Boxworkout, Schattenboxen, Krafttraining, Funktionelles
  Training, Kraftausdauertraining, HIIT-Training, Indoor Cycling,
  Langhantel-Workout, Kettlebell-Training, Faszientraining 
• Über mich: Die Vielfalt des Sports hat mich schon immer fasziniert.
  Somit wurden Fitness und Ernährung zu meiner größten Leidenschaft.
  Gesundheit ist das wertvollste, was wir besitzen können.
  Seit 2013 bin ich im Sportpark als Trainerin tätig und mir bereitet die Arbeit
  unheimlich viel Spaß. Ich liebe es unsere Teilnehmer / Schützlinge zu
  motivieren und an die Grenzen zu coachen. Wenn also auch Du diesen Weg
  gehen möchtest, deine persönlichen Ziele zu erreichen oder einfach nur mal
  abschalten und dich auspowern möchtest, unterstütze und begleite ich Dich
  gezielt im Einzeltraining. Insbesondere mit einem Boxworkout.